Άσκηση σε Ενήλικες με Συγγενείς Καρδιοπάθειες.   Χρήσιμη σύσταση για ενήλικες ασθενείς με συγγενείς καρδιοπάθειες, ακόμα και τις πιο σύμπλοκες,  από το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας (American College of Cardiology).   Η συμμετοχή σε άσκηση ή ακόμα και σε αθλήματα είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία πολλών ενηλίκων ασθενών με συγγενή καρδιοπάθεια (ACHD), αλλά απαιτεί προσεκτική αξιολόγηση των κινδύνων και κατάρτιση καταλλήλων προγραμμάτων άσκησης-προπόνησης.   Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει με επιτυχία τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου και τη μυϊκή μάζα σε ασθενείς με ACHD, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με κυκλοφορία Fontan, Tετραλογία Fallot (ToF) και μετάθεση των μεγάλων αρτηριών. Επιπλέον, η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ποιότητα ζωής σε μετεγχειρητικούς ασθενείς με ACHD.   Οι ασθενείς με σύμπλοκη  συγγενή καρδιοπάθεια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με Τετραλογία Fallot  και τη φυσιολογία Fontan, πρέπει να ενθαρρύνονται να συμμετέχουν σε αθλήματα ή/και άσκηση επειδή η βελτιωμένη ικανότητα άσκησης συσχετίζεται με καλύτερα αποτελέσματα.   Η απόφαση για συμμετοχή σε ανταγωνιστικά αθλήματα εξατομικεύεται με βάση την υποκείμενη ανατομία και φυσιολογία του ασθενούς.   https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2024/03/18/12/03/exercise-and-sports-participation-in-complex-chd-in-teenagers-and-adults